od Zuzana Kratochvílová
na jan 12, 2024
Účinnosť Antimigrenóznej Masáže Zo Zdravotného Hľadiska
Antimigrenózna masáž je terapia zameraná na tlmenie symptómov spojených s migrénou. V článku sa pozrieme na to, čo si o tejto metóde myslia odborníci a aký je jej vplyv na zdravie. Zároveň sa dozviete o rôznych prístupoch k masáži a tipoch, ako jej účinky zintenzívniť. V neposlednom rade sa prediskutuje aj osobná skúsenosť s antimigrenóznou masážou a ako môže pomôcť v každodennom boji s migrénou.
od Stanislav Huba
na aug 29, 2023
Ako rehabilitačná masáž zlepšuje vašu flexibilitu
Ako masér a bloger, preskúmame ako rehabilitačná masáž môže zlepšiť vašu flexibilitu. Rozprávame sa o tom, ako môže fyzická kondícia a dodatočná flexibilita priniesť úžitok vo vašom každodennom živote a zlepšiť váš výkon vo fitness. Odhaľujeme tiež, ako rehabilitačná masáž môže pomôcť preventívne proti zraneniam. Poďte sa s nami podeliť o výhody masáže na zlepšenie flexibility!